11 alimentos para consumir em momentos de estresse e o que evitar - VivaBem

Quando estamos estressados ou ansiosos, é comum que os alimentos sirvam como uma forma de recompensa ou para aliviar os sentimentos negativos. No entanto, muitas vezes, os itens escolhidos não são saudáveis e costumam ser calóricos.De acordo com Priscila

Quando estamos estressados ou ansiosos, é comum que os alimentos sirvam como uma forma de recompensa ou para aliviar os sentimentos negativos. No entanto, muitas vezes, os itens escolhidos não são sa… [+6526 chars]

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