Sono de qualidade entra na lista de itens essenciais para a saúde - Terra

Associação Americana do Coração passou a incluir sono de qualidade na lista de cuidados básicos com a saúde. Médico explica importância de dormir bem

O sono de qualidade tem a mesma importância para a saúde que a alimentação saudável, a prática de exercícios físicos e o controle de peso. A Associação Americana do Coração, principal entidade do mun… [+2751 chars]

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