Cómo controlar los pensamientos negativos que nos asaltan por la noche y no nos dejan dormir - Clarín

Pregunta. ¿Por qué por las noches me invaden pensamientos negativos y cómo puedo controlarlos?La secuencia es, a menudo, similar: nos disponemos a dormir, nos acostamos en la cama, e intentamos conciliar el sueño. Sin embargo, la mente no parece calmarse, sin…

Pregunta. ¿Por qué por las noches me invaden pensamientos negativos y cómo puedo controlarlos? La secuencia es, a menudo, similar: nos disponemos a dormir, nos acostamos en la cama, e intentamos con… [+11691 chars]

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