Forme physique : quels types d’exercices à 40 ans et plus ? - Pourquoi Docteur ?

Pour conserver la forme physique et la santé, quels types d’exercices doit-on faire à 40 ans et plus ?

• Selon lAnses, seuls 5% des adultes ont une activité physique suffisante.
• Avant de reprendre une activité physique après 40 ans, il est primordial de faire un bilan de santé auprès d… [+3674 chars]
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