Máte správny rytmus? Pohár vody zaženie únavu a pravidelné raňajky zas.. - Pluska

Nastavte sa na hodiny, ktoré telu naozaj vyhovujú. Kedy treba piť viac aby ste boli výkonnejší? Píše zdravie.pluska.sk.

Ráno zanite de erstvo a s dobrou náladou Tzv. Cirkadiánny rytmus je biologický rytmus nastavený na 20-28 hodín. Akési biologické hodiny, poas ktorých sa strieda denná bdelos a aktivity s noným odpoi… [+435 chars]

full article...