กลางคืนไม่นอน ระวัง! "โรคร่าเริง" ทำวัยทำงานสุขภาพแย่มากกว่าที่คิด - กรุงเทพธุรกิจ
7/14/2022 12:00:00 AM2 years 9 months ago
by bangkokbiznews
by bangkokbiznews
ดึกแล้วแต่ไม่หลับไม่นอน ไอเดียพุ่ง ชอบทำงานตอนกลางคืน ระวัง! อาจเข้าข่ายเป็น "โรคร่าเริง" หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า "โรคนอนผิดเวลา" (Delayed Sleep Phase Disorder : DSPD)
.. “” (Delayed Sleep Phase Disorder : DSPD) “”
- 4 22.00 - 02.00 .
- ( 2 )
- Light Therapy