Nessuno lo sa, ma dormire otto ore e mezza a notte aiuta a dimagrire - Giornal

Se si riesce a dormire otto ore e mezza a notte si può dimagrire, lo dice la scienza. Scopriamo perché è così evidente

Si sa che una notte di sonno tranquilla può apportare diversi benefici all’organismo. Tra questi c’è il dimagrimento. Se si dorme almeno otto ore e mezza a notte e si è in fase di perdita di peso, la… [+2873 chars]

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