El truco para alcanzar los 10 mil pasos diarios sin esfuerzo - El Heraldo de México

Si te cuesta hacer ejercicio por falta de tiempo, la caminata en espacios insólitos será fundamental para adelgazar.

Para adelgazar, además de una dieta sana necesitamos hacer actividad física, tal como caminar. Pero el trajín de la vida diaria acelerada puede presentarnos obstáculos para hacer ejercicio y, por lo … [+1782 chars]

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