Healthy Life︳久坐不動易致雙腳水腫假肥胖2組雙人瑜伽動作瘦腿消腫- 晴報- 健康- 飲食與運動 - 晴報 Sky Post

7/16/2022 12:00:00 AM2 years 9 months ago

上班一族經常久坐不動，容易令下肢⾎液循環不良，從而造成雙腳水腫，甚至有假肥胖問題。《晴報》邀請到瑜伽老師Naomi教大家做2組雙人瑜伽動作，大家可與家人或朋友一起跟著做，有助鍛煉大腿肌肉及臀部肌肉，以

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