Meditación guiada: Cómo aumentar la felicidad a través de la meditación - ABC.es

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada en audio cómo sentir un mayor bienestar con nosotros mismos y con lo que nos rodea

Muchas veces, simplificamos la felicidad pensando que está relacionada con los acontecimientos externos, con las cosas que nos pasan, con los objetos que nos compramos y, más allá de esta felicidad h… [+859 chars]

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