Abdomen y piernas más fuertes con la plancha Copenhague - CuidatePlus

Fortalece el abdomen y las piernas con esta nueva plancha. Es sencillo, sólo tienes que seguir las indiaciones de nuestro entrenador.

Existen muchas planchas para fortalecer la zona abdominal pero ¿sabes en qué consiste la plancha Copenhague? Es un ejercicio sencillo pero muy completo con el que podrás fortalecer el abdomen y tambi… [+1106 chars]

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