תזונה מומלצת לספורטאים - חדשות 0404

מתאמנים באופן קבוע ואוהבים לעשות ספורט? מה אתם אוכלים לפני או אחרי האימון? שילוב של תזונה נכונה עם אימוני כושר וספורט הוא נושא משמעותי לכל ספורטאי. תזונה

? ? . . ? . , , , , ? , . . , , , . , . , ?  , , , , . , . , , . , , 45 , , . , , . , , .  , . . 55%-60% , 25% -15%-20% . . C , E , 3 ,  , BCA . . , . D , . 3 , . . , . , , , . , , … [+2 chars]

full article...