[생활속 과학이야기] 햇빛, 그 참을 수 없는 유익함 - 대전일보

인체는 햇빛을 통해 매우 중요한 영양소인 비타민D를 합성해 뼈 건강, 세포대사, 면역기능 유지 등 역할을 한다. 그러나 현대화를 거쳐 실내위주의 생활과 피부노화 억제를 위한 자외선차단제 사용으로 햇빛 노출이 줄어들면서 비타민D 부족을 겪는 사람들이 늘고 있다.건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내 비타민D 결핍환자는 2017년 8만6285명에서 2021년 24만7077명으로 186.3% 증가했다. 연평균 증가율도 30.1%나 된다. 이에 많은 사람들이 주사를 맞…

D , , . D . D 2017 86285 2021 247077 186.3% . 30.1% . D . , . 30 urocanic acid glutamate " !" . " " . , . . - (SAM axis system) , -- (HPA axis system) . SAM . , HPA , , . , , . , . D , . , . (… [+6 chars]

full article...