Träna ihop med vän ”kan vara jobbigt om den andra är bättre” - Svenska Dagbladet

Helen och Elin gör all löpträning tillsammans sedan nio år. ”Bästa peppen”, tycker de. Och forskning visar att social tillhörighet är psykologiskt viktigt för att motivationen ska hålla i längden.

Om den ena ar trott, ser den andra till att peppa eller dra ner pa takten. Elin Johansson, 40 ar och Helen Lindberg, 41 ar, vet var de har varandra, bade i livet och nar de ar ute och springer.  Vi… [+127 chars]

full article...