每7人就有1人骨鬆 骨質疏鬆恐增骨折風險 - ETtoday健康雲

預防「骨質疏鬆」最佳時機應該從年輕開始，不再只有老人需要注意，年輕族群一樣不可輕忽。人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若骨量流失過多，使得原本緻密的骨骼就會形成許多孔隙，呈現疏鬆現象，就是所謂的「骨質疏鬆」，導致骨頭脆弱易斷，且增加骨折風險。

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