5 aliments à éviter le soir - Pourquoi Docteur ?

Certains aliments consommés le soir peuvent avoir un impact sur le métabolisme et perturber une bonne digestion, pourtant indispensable à une nuit de sommeil réparatrice.

• Au dîner, il est plutôt conseillé de consommer des plats légers, faibles en calories.
• Si vous avez faim, buvez dabord un verre deau ou une tisane. Souvent, nous pensons avoir faim … [+2156 chars]
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