Contoh Makanan yang Mengandung Vitamin D, Sehatkan Tulang dan Gigi - Bola.com

Berikut contoh makanan yang mengandung vitamin D, yang dapat menyehatkan tulang dan gigi.

Ikan Salmon Salmon adalah ikan berlemak yang kaya akan vitamin D. Satu porsi atau 3,5 ons ikan salmon mengandung 526 IU vitamin D atau 66 persen dari kebutuhan harian. Sedangkan ikan salmon tangkap… [+1164 chars]

full article...