中国式体内時計”を知って身体機能を最適化！現代人に合わせた理想的な1日の過ごし方

快適な1日の過ごし方を知りたいひとにおすすめ！　「中国式体内時計」って知っている？　 #東洋医学 #体内時計

「体内時計」は聞いたことがあるかもしれないけれど、「中国式体内時計」はどうだろう？中国の伝統医学に根ざした中国式体内時計は、“気”が“特定の臓器”の中でピークに達したとき、それらを使うことで快適に過ごすことができるといった考え方。中国式体内時計を理解することで、各臓器の身体機能を最適化し、生活の質を向上させるために活用できるかも。快適な1日の過ごし方を知りたい人や、東洋医学に興味があ… [+4960 chars]