Alimentul care te ajută să slăbești și îți accelerează metabolismul - CSID: Ce se întâmplă Doctore?

Verdețurile sunt bogate în fier și magneziu, iar spanacul este una dintre cele mai bune alegeri în acest sens, fiind delicios și versatil, pentru că îl poți consuma atât crud, cât și gătit.

Numrul de calorii de care ai nevoie pentru a supravieui ine de muli factori precum vârst, gen, mas muscular, activitate i stres. Toate acestea fac ca metabolismul s fie unul lene, fie s funcioneze co… [+1729 chars]

full article...