Coaching »Selbstfürsorge entwickeln«: Ich bin dann mal bei mir - DER SPIEGEL

Sich selbst mitfühlend behandeln? Das klingt selbstverständlich – ist es aber nicht. Viele Menschen fordern zu viel von sich oder gehen zu hart mit sich ins Gericht. Doch eine mitfühlende Haltung kann man lernen.

Für SPIEGEL COACHING hat Brähler ein Training entwickelt, mit dem Sie lernen, sich bewusst fürsorglicher zu behandeln als bisher. In einem Zeitraum von acht Wochen bekommen Sie kurze Meditationen, Re… [+556 chars]

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