Opinião: Paola Machado - Está sem fôlego? Veja como melhorar a sua resistência física - VivaBem

Ter boa resistência física é importante para qualquer tipo de atividade, desde uma corrida curta ou um treino HIIT até atividades do dia a dia. O aumento da resistência ajuda você a ter energia para se esforçar durante os treinos sem se sentir tão cans

Ter boa resistência física é importante para qualquer tipo de atividade, desde uma corrida curta ou um treino HIIT até atividades do dia a dia. O aumento da resistência ajuda você a ter energia para … [+9396 chars]

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