一到「關鍵時刻」就失常？心理學家教你「暫停練習」4步找回專注力 - Yahoo奇摩新聞

世界菁英為何不會有魯蛇心理？跟一般人的差距是什麼？專為皇室、特種部隊、奧運冠軍規劃心智訓練的英國績效心理學家查理．恩文（Charlie Unwin）在《特種部隊專用的心智鍛鍊課》分享，他如何綜合腦科學、神經科學與應用心理學，協助頂尖人才提升抗壓性，打造出強悍的心理素質，面對壓力仍應付自如，保有對目標的專注力。以下...

Charlie Unwin ———— ———— 2010947.1Christ church Deak Helton —theat-avoidance—reward-approachJeffrey Grey—— —— —— 18 — ———— ——SARTSART ——

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