Por que há pessoas que dormem poucas horas por noite e funcionam igual (ou melhor) que as outras - VivaBem

Quantas horas de sono por noite um ser humano precisa para ser saudável? Aposto que você respondeu oito horas, mas isso não é inteiramente verdade, de acordo com descobertas científicas recentes."Isso é um mal-entendido. É como dizer que todo mundo deveri

Várias pesquisas se dedicam a entender como certas pessoas conseguem alcançar um descanso mais eficiente, precisando de menos horas de sono para recuperar energias. Quantas horas de sono por noite u… [+3972 chars]

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