Ennyit kellene edzeni, hogy egészséges maradj - Marie Claire

Akik csak hétvégén érnek rá sportolni, azoknak sem kell aggódnia. Egy friss kutatás eredményei szerint náluk is érvényesülnek a sportolás jótékony hatásai.

Akik csak hétvégén érnek rá a testmozgásra, azoknak sem kell aggódniuk nagyon. Egy friss kutatás eredményei szerint náluk is érvényesülnek a sportolás jótékony hatásai, ha ugyan csak egy héten egysze… [+2124 chars]

full article...