건강한 다이어트 하려면 ○○고기 먹어라? - 코메디닷컴

무더운 날씨로 얇아진 옷차림에 몸매가 부쩍 드러난다. 체중 감량을 위해 매일 채소만 먹기엔 축축 처지고 건강까지 염려된다면? 영양과 맛이 뛰어나고 활용도 만점인 돼지고기가 있다! 다가올 휴가를 위해 건강한 ‘돼지고기 다이어트’를 시작해 보자. ◆ 단백질이 풍부한 돼지고기 안심으로 안심! 다이어트 식단의 가장 큰 단점은 한 가지 음식을 오래 섭취해 장기적으로 유지하긴 힘들다는 것이다. 샐러드 맛이 질리고,

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