“담배보다 더해” 내 수명 깎아먹는 1등 요인 [식탐] - 헤럴드경제 뉴스 - 헤럴드경제

달거나 짠 음식, 기름진 고열량, 가공식품의 잦은 섭취 등 현대인이 개선해야 할 식습관 중 조기 사망을 부르는 최악의 습관은 무엇일까. 의학전문가들은 짜거나 기름진 음식을 자주 먹는 것도 부정적 영향을 미치지만, 높은 혈당을 만드는 식습관을 특히 주의해야 한다고 지적한다. 높은 혈당 수치는 우리의 예상보다 몸에 치명적인 손상을 가한다는 얘기다. “높은 혈당, 담배보다 해로워”…각종 혈관 질환과 당뇨 유발 일반적으로...

[= ] , , . , . . . , . , , , , , , . (, ) , , . , ( ) . ( 19) 2 (Endocrinology, Diabetes and Metabolism 2022) . () , . 3 . , , . , . , . · . 25g , 15% . gorgeous@heraldcorp.com

full article...