蛋白質吃不夠肌肉流失風險增。3招增肌指南及挑選蛋白粉3準則，遠離肌力流失不費力！ - 早安健康
7/24/2022 12:00:00 AM2 years 9 months ago
by https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan/
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年過40歲之後，你是不是感覺體力不如往常？其實要留意是否跟肌力流失有關。肌力一旦流失，容易影響靈活度及行動力，也會為日常生活帶來很大的困擾。根據醫學研究指出（註...
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