6 maisto produktai, kurių geriau vengti menopauzės laikotarpiu | Gyvenimas | 15min.lt - 15min

Menopauzės laikotarpiu pasirinkus netinkamą mitybą, gali dar labiau paaštrėti tokie varginantys simptomai kaip karščio bangos ir nemiga. Žinant, ko vengti savo kasdieniame racione, išgyventi šį laikotarpį bus daug lengviau.

Pasak mitybos specialists ir kineziterapeuts i Klivlando Amy Jamieson-Petonic, sveikos, subalansuotos mitybos laikymasis turi bti svarbus kiekvienam, ypa tai aktualu moterims, kurioms artinasi menopa… [+4164 chars]

full article...