Άσκηση: Πόση ώρα χρειάζεται κάθε εβδομάδα; Μελέτη σε 100.000 άτομα δίνει την απάντηση - in.gr

H υπέρβαση των συστάσεων ωφελεί, μέχρις όμως ενός ορίου.

100.0000 30 , , . 21-23% , Circulation, . , 25-31%. 2018 150-300 75-100 , , . , , , . « , , , » , . , (Shutterstock) , 100.000 1998 , . . « » , , « » , , , . :

• 31% 19% . full article...