Gordura é essencial: veja as melhores e as piores para consumir - VivaBem

Uma alimentação saudável, inclusive para quem busca emagrecer, não deve excluir a gordura. O nutriente fornece energia (9 calorias por grama), promove saciedade, é usado na produção de hormônios, compõe as células do corpo e é importante para a absorção d

Uma alimentação saudável, inclusive para quem busca emagrecer, não deve excluir a gordura. O nutriente fornece energia (9 calorias por grama), promove saciedade, é usado na produção de hormônios, com… [+1688 chars]

full article...