¿Hay una rutina matutina perfecta? Matemática revela fórmula para empezar el día con “pie derecho” - Noticias Caracol

“Tener esta fórmula es una gran herramienta para ayudar a comenzar bien el día”, afirmó la directora de la Asociación Británica de Ciencias, la dra. Anne-Marie Imafidon.

La encuesta realizada reveló que las 6:44 a. m. es la hora ideal para despertarse. Además, pasar tan solo 10 minutos en la ducha, 18 minutos desayunando y 21 minutos ejercitándose, le ayudará a tener… [+18 chars]

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