La verdura que ayuda a prevenir el estreñimiento y regular el colesterol - Revista Semana

Gracias al contenido en fibra soluble, las acelgas ayudan a mantener el buen tránsito intestinal y a prevenir el estreñimiento.

Las acelgas, además de ser un de los ingredientes más versátiles en la cocina, son un alimento muy útil para lograr una dieta equilibrada, ya que ofrece vitaminas y minerales, con pocas calorías, poc… [+3423 chars]

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