Cambiar la hora en la que hace ejercicio puede ayudar a perder más peso, según un estudio - infobae

Un reciente estudio demostró que el mejor momento del día para hacer ejercicio varía según el sexo y los objetivos de entrenamiento

Podría creerse que se trata de una cuestión de hábitos. Tal vez hasta de gustos personales. Sin embargo, la hora del día en que se hace ejercicio está directamente relacionada con los resultados que … [+6663 chars]

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