Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης εάν δεν τρως κρέας - LADYLIKE

Τα τρόφιμα που αποτελούν τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης και που μπορούν να συμπεριληφθούν άνετα σε μια χορτοφαγική ή vegan διατροφή.

O . , o . VS , . 20 , . 20 , 9 . 11 , .   9 . , 9 . , , . , «» . , , . : Tofu, edamame tofu, (tempeh) edamame . . , . edamame . . , , , wraps. tofu , , . 18 (198 ), . , . , , . , , . . O… [+291 chars]

full article...