“건강한 중년, 비타민 D 많이 섭취해도 골절 예방효과 無” - 세계일보

근육과 뼈의 정상적인 발달을 위해 필요한 영양소인 ‘비타민 D'. 태양의 자외선에 노출된 피부를 통해 체내에서 합성되기 때문에 ’햇볕 비타민‘(sunshine vitamin)이라는 별명이 붙어있다. 그런데 건강한 중년은 노년의 골다공증이나 골절 예방을 위해 비타민 D를 많이 섭취할 필요가 없다는 연구 결과가 나왔다. 지금까지 뼈 건강을 위해 비타민 D를 섭취하는 것이 널리 권장돼 왔는데, 이러한 상식을 뒤집는 연구 결과인 셈이다. 28일(현지시간) 미국 CNN…

, D : 2022-07-30 15:45:28 : 2022-07-30 16:23:18

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