“이러면 식탐 폭발” 의외의 습관들 [식탐] - 헤럴드경제 뉴스 - 헤럴드경제

불타오르는 의지만으로는 안된다. 다이어트시 열심히 식단 조절을 해도 식탐을 부르는 습관이 반복된다면, 과식이나 폭식이 나타날 수 있다. 다이어트의 최대 방해꾼인 식탐은 생각하지 못한 의외의 습관을 통해서도 등장한다. ▶아침에 부족한 탄수화물 우선 아침에 공급받는 ‘탄수화물’이 부족하면 식탐이 생길 수 있다. 미국 생리학저널(The Journal of Physiology, 2017)에 실린 영국 배스대학교와 노팅엄대학교 공동 연구팀의 연구에...

[= ] . , . . . (The Journal of Physiology, 2017) , . . , (Journal of the American College of Cardiology, 2019) . . , , . . . 10 , . 365mc . , . · , . . (Behavioral Sciences) , . . . ,… [+28 chars]

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