Ida e volta para o trabalho contam como exercício? Veja mitos e verdades sobre atividades físicas - R7

Especialista dá dicas sobre horários, intensidade e alimentação antes e depois dos treinos

Acordar e se preparar para mais um dia nem sempre é fácil, ainda mais se for necessário equilibrar as atividades profissionais e pessoais e ainda praticar exercícios físicos. Quem frequenta academia … [+543 chars]

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