Ahogy öregszünk kevesebb alvásra van szükségünk? - Egészségkalauz.hu

Mítosz vagy valóság, hogy minél idősebbek vagyunk, annál kevesebb alvásra van szükségünk.

Az igazság az, hogy alvási képességünk változik a korral, de az igény valószínleg nem. A kooral változik az alvás felépítésének rendszere. Egyre kevesebb idt töltünk mély álomban, így könnyebben felé… [+1286 chars]

full article...