Allenarsi con il jumping fitness, saltando in equilibrio su un tappeto elastico - Ohga!

Considerato tre volte più efficace del jogging tradizionale, il jumping fitness è un allenamento aerobico completo che coinvolge quasi tutti i muscoli...

Bruciare calorie e tenersi in forma saltando su un semplice tappeto elastico. In due parole, questo è il jumping fitness, unattività a cui forse inconsapevolmente ti sei dedicato moltissime volte dur… [+2719 chars]

full article...