[리얼푸드]무서운 골다공증, 하루 식단에서 추가할 것들 - 헤럴드경제 뉴스 - 헤럴드경제

최근 5년 간(2016~2021년) 정형외과 질환중 가장 크게 늘어난 질환은 골다공증으로, 건강보험심사평가원 통계 결과 지난 5년 간 골다공증 환자 수는 31% 증가했다. 골다공증 환자 수는 늘어가고 있지만, 이에 대한 인식은 그리 높지 않은 편이다. 골다공증은 별다른 증상이 없이 찾아오기에 그 심각성이 큰 질환이다. 질병관리청 자료에 따르면, 식단 관리에서 골다공증 예방을 위해서는 50세 미만 성인은 하루 1000㎎, 50세 이상은 하루 1200㎎의 칼슘...

D [= ] 5 (2016~2021) , 5 31% . , . . , 50 1000, 50 1200 . , . . 100g 341, 49% . (100 113) . 100 296 . D . D . D . D . D (, , , ), , , . . D . (Journal of Nutrition) · (IPAN) , 51(25~40) … [+82 chars]

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