รู้จัก IF ให้ดีกว่าเดิม แนะ 3 รูปแบบทำแล้วเห็นผลและข้อควรระวัง - PPTVHD36

ลดน้ำหนักให้ได้สุขภาพดีด้วยการทำ IF แพทย์แนะ 3 รูปแบบทำแล้วได้ผลดีและปลอดภัย พร้อมเตือนข้อควรระวัง

“ -” Rise & Shine IF . ! IF IF ? Intermittent Fasting (IF) Fasting Feeding  IF 3   1.Daily Time Restricted Feeding (16/8 method) 16/8 16 Fasting 8 Feeding  08.00 8 16.00 .  2. … [+297 chars]

full article...