Ljudi koji VEŽBAJU više ŽIVE DUŽE - Blic.rs

Prema novoj studiji, duži život može značiti da vežbate čak i više od preporučenih odrednica koje ističu da je nedeljno potrebno od 150 do 300 minuta umerene telesne aktivnosti.

Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, odrasli bi trebali imati 150 do 300 minuta umerene ili 75 do 150 minuta intenzivne telesne aktivnosti nedeljno, ali ljudi koji prelaze te nivoe ive due od on… [+509 chars]

full article...