Kečup ešte lepší ako čerstvé paradajky. Ochráni srdce, a nielen TO - Pluska

Živiny z niektorých potravín sa najlepšie získajú, ak sa tepelne spracujú. Výnimkou nie sú ani paradajky, z ktorých vyťažíte maximum, ak ich uvaríte. Poskytujú dôležitú ochranu pred srdcovými ochoreniami aj rakovinou.

Toto sladuké ovocie väina z vás berie ako zeleninu. i u surové alebo varené, najlepie chutia v slaných jedlách. Jedna álka obsahuje len 32 kalórií, ím sa stávajú úinným nástrojom na chudnutie. Okrem … [+1501 chars]

full article...