最新研究：你可能根本不需要每天补充维生素D - CFC

加拿大都市网 2022年8月2日 07:32 【加拿大都市网】维生素D的好处不应该被低估。这种营养素对你的身体功能至关重要，以补充剂的形式服用它可以保持你的骨骼强壮，帮助你的肌肉运动，并支持你的免疫系统对抗感染。一直以来，研究表明人们应该每天服用这种补充剂以获得更好的健康。但是《新英格兰医学杂志》上发表的哈佛大学医学院的一项最新研究发现，那些尚未有维生素D缺乏症的人可能不会从每天服用大剂量补充剂中获得骨骼健康的好处。 超过25000名50岁以上的志愿者参加了这项研究。研究主要测试与安慰剂相比，单独服用2000 I…

DD 25000502000 IUD3DD3 NBC·(Natalie Azar)DD 1970DDD-(NIH)600DD()(Rickpixabay) (ref:https://www.marthastewart.com/8295818/daily-vitamin-d-supplement-study-august-2022)

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