구부정한 자세∙치솟은 혈당 바로잡는…'짐볼' 운동법 - 하이닥

컴퓨터, 스마트폰 등 기술의 발달로 삶이 편리해졌지만, 이에 따른 부작용도 속속들이 나오고 있다. 대표적인 것이 '근골격계 질환'이다. 구부정한 자세로 오랜 시간 컴퓨터, 스마트폰을 사용하는 현대인은 거북목, ...

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