Recette du « matin parfait » : la formule mathématique à adopter pour commencer sa journée du bon pied - Psychologies.com

Si le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt, se réveiller du bon pied est tout autant bénéfique. Pour démarrer sa journée en pleine forme, il suffirait de suivre le programme bien chronométré du « matin parfait », fraîchement mis au point par des chercheu…

Si le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt, se réveiller du bon pied est tout autant bénéfique. Pour démarrer sa journée en pleine forme, il suffirait de suivre le programme bien chronométré du … [+4188 chars]

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