Como evitar lesões: os 6 exercícios mais perigosos da musculação - Terra

Treinador explica os riscos de realizar certos movimentos de maneira inadequada na academia

Saber como evitar lesões é fundamental para ter longevidade e conquistar um desenvolvimento saudável, seja qual for a sua modalidade esportiva favorita. E na musculação não é diferente. Apesar de ser… [+2575 chars]

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