Alimentos ideales para producir melatonina y dormir mejor - Uno TV Noticias

Maggie Hegyi nos comparte algunos alimentos ricos en melatonina para ayudarnos a dormir mejor por las noches.

Las alteraciones del sueño pueden evitarse gracias a la alimentación, por lo que Maggie Hegyi recomienda algunos alimentos ricos en melatonina, una hormona del cuerpo esencial para dormir mejor. ¿Qu… [+2813 chars]

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