Wystarczy krótki spacer, a mózg już odnosi z tego krzyści. Jakie? Zbadali to naukowcy - Zdrowie Wprost

Naukowcy twierdzą, że łagodna aktywność fizyczna może mieć właściwości neuroprotekcyjne. Już jej umiarkowana ilość wpływa pozytywnie na mózg, szczególnie u starszych.

Udao nam si wykaza, e aktywno fizyczna miaa zauwaalny wpyw na prawie wszystkie zbadane obszary mózgu. Ogólnie mona powiedzie, e im wysza i bardziej intensywna aktywno fizyczna, tym wiksze byy obszary… [+2450 chars]

full article...