哈佛營養師：每天吃六種食物 大腦年輕健康 - 大纪元

作为一名营养学精神病学家，奈杜（Uma Naidoo）博士总是强调保持饮食均衡。这在很大程度上与确保她希望人们获得某种足够的维生素有关。尤其是，这对于防止大脑认知能力下降至关重要。

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